文章来源于：天猫运动户外，作者：天猫运动户外，编辑：小孟，封面图：天猫运动户外。

近期，随着中国4+2山地自行车接力挑战赛、24年环广西公路自行车世界巡回赛、中国公路自行车环云南自行车赛等骑行赛事如火如荼地展开，全民骑行热情不断升温。

例如环广西世巡赛，国内外共有129家媒体平台547名记者报道赛事，直播信号覆盖226个国家和地区，全球电视观众超25亿人。83条微博和抖音话题冲上热搜榜，总曝光量10.89亿。该赛事首次邀请了30名国内知名自行车大咖（粉丝总量超1000万）全程参与，阅读量超过1.2亿次。（数据来源：中国体育报）可见，骑行正重燃于当今年轻人的日常生活之中，无论是用于平时上下班的短途通勤，还是投身于长途旅行的冒险，越来越多的人选择以两轮的方式探索世界。

冬天户外的寒风，虽然可能会让一些人退缩在家中，但对于那些热爱骑行的人来说，这是一个充满别样风采的季节。

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骑行强化身体素质

在冬季坚持运动有助于维持体能水平，防止因缺乏锻炼而导致身体机能下降。因此，定期参与骑行活动，可以增强免疫系统，减少感冒和其他疾病发生的几率。

骑行圈层的参与者说“感觉骑行也是另一种形式的冥想，因为骑行真的很容易让人变得专心，忘我继而进入心流的状态。”cycling inWINTER再者，冬天城市的节奏似乎也随着气温的下降而放缓，路上的行人和车辆明显变少，骑行者可以享受到一种更为宁静、更加贴近自然的出行体验。

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骑行不止于运动

骑行的乐趣，不仅是运动的乐趣，还有享受大自然的乐趣，冬季骑行是锻炼身体的好方法，更是一场视觉上的盛宴。

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同一个城市的四季有着不同的景色，而不同城市的冬天，也同样有着不一样的风景，当北方一片银装素裹的时候，南方的城市要么还处于夏天、要么还在秋天，季节的更迭较不明显。

此时，穿上保暖装备，跨上自行车，每一次踏板的转动都能带你进入一个不同于其他季节的风景画卷。

当遇到骑行途中那些不期而遇的风景、那些值得捕捉的瞬间时，骑行的好处就再次体现出来了，你可以随时停下车，拿出相机或手机，将眼前的美景定格，收获这些大自然给予骑行者的专属礼物。骑行不仅能让年轻人远离繁忙的生活节奏，专注于参与健康锻炼，还能深入体验风、阳光和空气所带来的纯粹快乐，留下与大自然相处的回忆。

享受那种脱离束缚、随风而行的感觉，似乎在广阔天地间，只剩下人与车，而无论身在何处，只要有路，自行车几乎都带你到任何地方，那是属于骑行者的自由！

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骑行做好充分准备

不同与其他季节，冬日骑行充满了更多的挑战，为了安全和舒适地进行骑行，穿着保暖、防水和透气的骑行防护装备显得格外重要。

想要提高骑行的安全性，必不可少的就是佩戴好头盔和眼镜。碳纤维骑行头盔以其轻质高强度的特点著称，最大限度减轻了重量，不会给头部带来额外负担，长时间佩戴也依然舒适。而高清晰度的骑行眼镜，可以帮助骑行者更清楚地看到路况，高质量的镜片还能保护眼睛免受紫外线伤害。

同时，穿着专业的骑行服，能够有效减少风阻，提升骑行速度。而且专业的骑行服通过采用透气、排汗的高性能面料，可以保持身体干爽，降低因汗水蒸发而造成的能量损耗，从而有效减少长时间骑行中的疲劳感。

文章来源于：天猫运动户外，作者：天猫运动户外，编辑：小孟，封面图：天猫运动户外。