文章来源于：亚洲户外展，作者：亚洲户外展，编辑：小孟，封面图：亚洲户外展。

本周五，12月27日晚6时，深圳100越野赛168km组率先发枪。本周末是2024年的最后一个周末，于是深圳100、杭州隆冬跑等本周末进行的越野赛，也成为2024年最后一批越野赛。

据跑步平台“悦跑圈”统计，2024年国内越野跑赛事已经举办505场，而在十年前，这一数据仅仅是65场。

今年43%的赛事在华东地区举办，超20%赛事在华北地区举办。截止到2024年，在过去三年内，有ITRA有记录的中国跑者达到了152,467人次，平均赛事表现分366分，其中最高分达到了924分。

中国跑山的起源早于多数亚洲国家，如果以参赛人数与比赛数量来衡量发展速度，在全球可算首屈一指。2025年将有50场UTMB世界系列赛，中国占了5场，位居亚洲第一。

从去年起，越野跑的比赛数量与参赛人数都有了井喷式的发展。这项运动将会如同露营一般，短暂的爆发后，逐渐回归平静，还是继续在快车道上快速发展？

目前来看，中国越野跑的发展没有任何慢下来的趋势，赛事的数量、规模以及多样性仍在扩大，更加专业性与国际性、可持续发展、全民参与、与旅游文化的进一步结合、训练营与社区发展以及女性参与者人数的进一步上升，成为2025年中国越野跑发展的大趋势。

01
国际化

关于提升国内越野赛的国际化水平，事实上国内最具代表性的越野赛，比如香港100、崇礼168、宁海100等等，都从未停下自身国际化的脚步。

想要更加国际化，必然需要与国际组织更多的对接，加强与国际越野跑协会（ITRA）、UTMB世界系列赛、黄金联赛、天空跑等国际越野跑赛事、组织等合作。

许多国际化赛事已经进入中国，这些国际化比赛让国内赛事更加标准化，提升赛事规划、赛道设计、补给站设置、医疗团队保障等服务的水平，对接国际标准，让赛事更加专业与安全。

我们也要进一步发挥中国越野赛的独特性，将中国特有的自然风光与文化融入赛事主题，例如"茶马古道越野赛"、"丝绸之路越野赛"等，极具中国文化特色的越野赛，吸引海外选手体验中国文化与自然风光。鼓励国内运动员出国参赛也是中国越野赛国际化的重要一环，UTMB环勃朗峰超级越野赛，2008年时只有1名中国跑者完成；2024年这一数字达到了130名。除了运动员走出去，当然还有"请进来"。引进国际教练，培训中国越野跑选手与一般爱好者，有助于提升我国选手在国际比赛的竞争力。

还有对国际选手来华比赛的邀请，通过这些国际名将的影响力，进一步宣传中国越野赛，同时也为中国选手可以在国内与国际选手同场竞技创造舞台。

2025年一定是我国越野跑环境更加国际化的一年，而对内，我国的越野跑也将走向社区，更加深入，增加越野跑爱好者对这个项目的粘性。

02
不止训练

对外中国越野跑必将走向国际化，对内，我国的越野跑社区也会进一步的深入发展。社区规模扩大，参与人群多样化。

未来我国越野跑社区的发展很可能有以下几个趋势。

1、更广泛的人群参与：越野跑将不再局限于精英跑者，更多的普通跑者、家庭群体、初学者和老年人加入越野跑社区，特别是短距离体验赛吸引更多人群。

2. 线上线下结合的互动形式：
社交媒体助力发展：越野跑线上社区（如小红书、微信社群、B站）将继续繁荣，跑者可以在线分享跑步心得、赛事攻略和装备评测。 线下聚会与训练营：线下活动（如集体训练、技术指导、赛事线路预跑）将更加频繁，许多跑步俱乐部会组织区域性的小型赛事或交流活动。

3. 越野跑文化的深化：
环保理念强化：越野跑社区更加注重“无痕山野”的环保理念，成员之间会通过活动推广可持续跑步文化。山地与自然教育：越野跑社区可能会结合更多户外知识（如地形阅读、急救技能、野外生存等），将越野跑与户外探险文化相融合。

4. 越野跑俱乐部专业化：
俱乐部职业化：部分越野跑俱乐部可能发展成专业机构，提供系统训练、赛事支持和装备建议。跨区域合作：不同地区的俱乐部之间将组织联赛或联动活动，推动全国越野跑社区的互通互联。

5. 越野跑教育与青少年发展：
越野跑可能进入更多学校和青少年培训项目，培养下一代跑者。另一方面亲子家庭型越野跑活动会逐渐普及，成为推动社区融合的重要方式。
6. 社区经济与品牌合作：越野跑社区可能与更多品牌合作，推动装备测评、赛事报名、旅游跑步路线等商业项目的发展。而小型赛事的举办将带动社区周边的经济增长，同时加强社区凝聚力。

03
女性参与者数量的增长

整个户外领域，长久以来都存在严重的女少男多现象。十年前，中国女性越野跑爱好者的数量，仅占总数的13%左右。但在2024年，女性参赛者数量占到总数的43%。

伴随着女性选手比例增加，我国的越野跑还将发展出更多特色，比如一些针对女性的越野赛和组别设置。 越来越多赛事增设女性专属组别或项目，例如短距离越野赛、团队赛等，更加贴合女性跑者的需求。部分品牌和赛事主办方专门策划“女性主题越野跑”活动，突出女性参与的重要性。

根据最近年国际上的女性运动研究，赛事的距离越长女性选手表现越优异，在超过200公里的越野赛上，女性选手与男性选手之间的差距将被追平。在超长距离越野跑中，女性选手逐渐展现出与男性相当的竞争力，甚至在一些耐力赛事中超过男性选手。例如，国际赛事中女性整体完赛率往往高于男性。中国也涌现出一批优秀的女性选手，如姚妙、向付召等，她们的成功为更多女性参赛者树立了榜样。

随着女性用户市场占有率的提升，女性越野跑装备和服务也将得到优化。推出适合女性体型和需求的越野鞋、背包、运动内衣等。比赛服务更加人性化，补给站、赛事医疗服务等逐步优化，吸引更多女性选手参赛。

在线下和线上，女性越野跑社区正在兴起，女性跑者更容易找到志同道合的伙伴。社交媒体平台上，许多女性跑者分享经验、路线和训练心得，激励更多人参与。

赛事主办方、跑步品牌以及名人都在通过宣传推广，呼吁更多女性参与越野跑。例如，以女性励志故事为主题的宣传片和纪录片，激发女性参与的兴趣。女选手的参与率上升，也推动赛事更注重性别平等和多样性。

国际化、社区化、女性化，这将成为未来中国越野跑文化的三大发展趋势，2025年是中国越野跑发展至关重要的一年，让我们期待越来越多的高品质越野赛呈现给所有爱好者。

文章来源于：亚洲户外展，作者：亚洲户外展，编辑：小孟，封面图：亚洲户外展。

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