文章来源于：精练GymSquare，作者：以偿，编辑：小孟，封面图：Nike。

相比男性，女性的训练有其不同的健身方式和偏好，而运动装备同样如此：男性运动服装的审美和女性的运动美学并不相同。

在训练时，面对「像野兽一样训练、为了变强而奋斗」的口号，男性训练者会改到备受鼓舞，但这反而加剧了女性的身材焦虑。

同样是挑选训练装备，男性看裤子的弹性和透气，女性考虑高腰线收腹、强支撑提臀和穿搭色彩的平衡；男性的运动上衣宽松耐造不闷汗，女性的运动衣需要运动内衣的高支撑，又要包裹舒适不紧绷。

| Nike Zenvy瑜伽裤

无论是设计还是搭配，女性都对运动装备有着更多样化的需求。甚至，越来越多成绩不菲的女性在城市路跑赛事中穿着网球裙、骑行裤等非专业跑步装备亮相，追求运动的时尚感。

就这个现象，Nike全球女子跑步和训练副总裁Seema Simmons和精练GymSquare分享，好看的运动服固然重要，但更令人振奋的是看到女性以自己的方式亮相，穿出自我、跑出自我。作为一个支持女性运动的品牌，Nike为女性在运动场上的闪耀感到骄傲。通过打造满足女性运动需求的装备，让比赛中的女性更自信，这是Nike一直以来所珍视并坚持的长久事业。

从追求装备提供的功能性支持，到兼顾时尚的穿搭玩法，女性对运动装备的需求更加全面，更加多元。

当下的运动场，与其说是竞技武林，更像是女性运动员的人生舞台，展现实力的同时，也在绽放个人魅力。

理查德森的渔网袜没有阻拦她的冲线，葛曼棋的哪吒头带来中国女子百米的最好成绩，小威在网球场的缤纷着装正是是「浮夸但强大」的诠释。

训练汗流浃背，冲线备受瞩目，一件得心应手的装备是需要经得住万米的打磨，更要拥有登领奖台的从容，女性的运动装备也要像运动女性一样更全面。

01
女性，有自己的运动科学

30年前逐渐解除对女性禁赛的拳击，在今年开春迎来了女性拳击热，奥运会中拿下网球女单冠军的郑钦文正在向世界展示中国女性力量。

在运动场上，女性逐渐成为更被关注的运动群体，拥有更多的话语权。这不仅发生在精英赛场，也更是在大众运动的场景之中。

 | 郑钦文WTA

一方面，运动女性在训练中应用了更符合女性生理特点的运动科学。

针对生理周期制定的女性健身计划，经期后的低强度耐力训练和排卵期后的高强度训练相结合可以将训练的效果最大化。此外，女性因骨盆较宽的生理结构，更易产生「漫画少女跑姿」，从而增加膝关节损伤的风险。然而，越来越多女性通过髋关节外旋和外展功能训练来化解这一风险。

另一面，运动女性在训练过程中也在打造自己的运动美学。

对于运动装备，运动女性有了更加适合女性生理方面的产品，比如鞋履产品有了更加贴合女性足部轮廓的鞋楦。Seema告诉精练GymSquare，舒适感正在成为「她运动」的刚需，运动装备不应该喧宾夺主，相较于吸引训练者的注意力，保持「0干扰」、保证全身心的投入训练本事才是他们该有的使命。

| 2024进博会Nike展台里多个跑步新品齐亮相，耐克全球女子跑步和训练副总裁Seema Simmons

同时，女性运动装备也更能满足女性的多元需求，集舒适性、功能性。在2024进博会上，Nike首次展出2025路跑新鞋款，根据「缓震科技」有了不同的划分：Pegasus系列为代表的回弹缓震，Vomero系列为代表的超强缓震，Structure系列为代表的支撑缓震，为不同运动场景提供舒适和专业支持。同时，新系列鞋款还有更多明亮配色，满足女性对装备的时尚追求。

当运动科学与运动美学碰撞，女性的运动哲学随之而生——运动场更是一个人生秀场，既要赢得精彩，也要穿得漂亮。

谈及像理查德森和小威这样的女性榜样，Seema表示，她们在赛场的张扬和辉煌绝不只限于个人表达，这背后也是时尚先锋和母亲等不同身份的女性在赛场展现女性力量的强大。

通过支持这些女性榜样，Nike希望将女性运动充满力量的接力棒传递给更多女性。

02
运动女性，需要更全面的女性装备

一边展现实力，一边表达自己，更加全能的运动装备，是女性运动人群多元化和运动多样化背景下的时代需求。

以跑步为例，根据慧跑数据，男女跑者比例正在从2015年的71:29，变化为2024年的65:35，女性跑者增幅达到1.36倍。在2023年的上海马拉松赛，女性跑者全马破三人数达48人，是前一年的2.7倍之多。可见，女性跑者不仅是参与度更高，竞技水平也有所提升。

女性在运动中的话语权不断增加，参加运动的女性也更加多元化，这也要求女性装备需要适配不同女性群体。

在所有运动场景，也有更多非青年上班族的群体，有潮流运动先锋，也有孕产阶段的妈妈，还有越来越多的银发一族。

对于孕妈妈，孕期更需要充足的腰部空间以及哺乳期及时哺乳的便利。早在2022年Nike升级Nike(M)孕妈系列，推出更强支撑的运动紧身裤和便于不如的内衣，在最特殊的阶段鼓励女性继续做自己。

其次，更多样化的运动选择也需要更全能的女性运动装备支持。

跑步作为最热门的项目之一，除了室内跑，也有了户外跑、越野跑、障碍跑以及马拉松等更多玩法。在10月27日结束的XTERRA越野跑世界系列赛张家界武陵源站，参赛的女选手比例将近40%，10公里组女性比例57%超越男选手。

高涨的女性运动员参与也意味着女性对运动装备有了更精细化的需求，路跑鞋难以适应户外多样化地形，运动服也需要考虑防晒等功能性。

| Nike Aeroswift 竞速路跑服装

在2024年的进博会，Nike也对高涨的户外需求做出了判断，推出了2025年越野跑鞋款和Swift 6女子路跑系列运动服。

面对户外热和高涨的女性运动参与，女子运动哲学还将续写。运动装备如何更好的适配女性，一切要始于女性需求的倾听。

03
更好的女性产品，始于倾听女性声音

女性运动群体多元化和女性运动装备全能化正在进行时，Nike一直以来都没有停下对女性运动服饰需求的观察。

在运动装备仍在追求功能的时代，Nike就已经捕捉到时尚的气息，为网球名将莎拉波娃提供一个又一个堪称名场面的网球服，Nike的红色跑服与红色渔网袜的搭配成就理查德森的经典时刻。

倾听女性的声音，不仅只是在产品设计的表面功夫，更是需要实现将女性力量自内而外的传递。

Nike对女性运动员的关注体现在品牌的血液之中，其中设立「女子跑步与训练部门」更是从产品创新、设计、销售以及品牌市场全方位为运动女性提供更适合的产品与服务。

部门负责人Seema表示，她希望女性能感受到Nike在她们身边，支持她们奔跑与超越，这不仅仅是有一个庞大的团队，而是团队的每一个人都在用尽热情为女性点亮运动的跑道。

在新产品开发的过程，女性的声音创造更好的产品。Alphafly 3，这款承载无数女子记录的跑鞋也正是拥有女性测试者最多的跑鞋。

值得注意的是，在耐克研发团队运动研究实验室的项目之中，有70%的研究是关注运动女性群体，从她的身体到她的运动，每一个研究都为更好的女性产品服务。

关于女性的关心，并不止于训练的产品支持，关乎女性的精神健康也正成为Nike的下一步努力。

「大众女性运动员不仅热爱运动，更希望在社群找到共鸣和情感支持」。Seema补充道，Nike正在积极与先锋女性运动员合作，通过社群将女性运动员相连接，助力跑得更远的同时，激发她力量。

「只要有身体，你就是运动员」，Nike坚信每一个人都有运动员的潜能，女性也是其中闪闪发光的一员。

文章来源于：精练GymSquare，作者：以偿，编辑：小孟，封面图：Nike。

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